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Home-Office bringt mehr Schlaf und Gesundheit

Für unsere Gesundheit brauchen wir Schlaf. Doch die Arbeitszeiten und das Pendeln zum Arbeitsplatz zwingen viele Menschen zu einem Lebensrhythmus, der nicht gesund ist. Seit Jahrzehnten leiden Arbeitnehmer:innen unter massivem Schlafentzug. Das ändert sich seit 2020 zum Besseren. Mit Home-Office und Home-Schooling bliebt mehr Zeit zum Schlafen.

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